RUNNING FOREVER 心は永遠にサブスリー　出場レース　結果報告
＜2011年　レース結果報告＞

天候　晴れ　気温　4.4℃〜１0.9℃　　北北西の風5.5m

ラップ＆スプリット
５Ｋ	２３：２７	--
１０Ｋ	２３：３９	４７：０６
１５Ｋ	２４：５６	１：１２：０２
２０Ｋ	２４：１８	１：３６：２０
２５Ｋ	２５：５５	２：０２：１５
３０Ｋ	２７：５０	２：３０：０５
３５Ｋ	２８：３６	２：５８：４１
４０Ｋ	２９：２３	３：２８：０４
４２．１９５Ｋ	１２：１０	３：４０：１４

　東京マラソン落選・・・。
　やっぱダメだったか・・・。ということで昨年に続いて「いわきサンシャインマラソン」に出場しようと思っていた。ところが・・・。定員を１０００名ほど増やしたと聞いていたのでのんびりと構えていたのだが、いざ申し込もうとしたら定員いっぱいで締切とな！唖然・・・。

　よ〜し、やるか！
　　館山若潮の海岸線と峠越えの変化に富んだコースを・・・。

　ということで、まだ申し込みが間に合った「館山若潮マラソン」にエントリーしてしまった。過去３回出場して２回サブスリー、１回惜しくもサブスリーできなかった相性の良いコースである。なかなかタフなコースではあるのだが、ユキチとしては「お気に入り」のコース。もちろん日帰りも十分に可能な大会である。

　しか〜し、１１月末の大田原でナントカ３０分はきったものの、その後、さらに練習不足につぐ練習不足。でもって、年末年始の暴飲暴食でもはや体はランナーの体をなしていない状態。年明けからは産業カウンセラー試験受験のためマジ勉強体制に入ったので１月は史上最低の練習量。体重は優に７０ｋをオーバーし、歯止めがかからず遂に７２ｋへと加増。そしてそのままレースを迎えることとなった。

　やめて〜な〜・・・。出場辞退を真剣に考えたが、思い直して出ることに・・・。目標は４０分以内。この目標でも自信がない情けない状況。最悪でも自己ワーストは出さないようにと館山に向かったのでありました。

　う〜む・・・、、
　　本当に走りきれるんだろうか・・・。　自信マッタクなし・・・。

　さあ、ど〜なりましたでしょうか。

プロローグ

　日帰りでゆくには、両国発６：００の臨時の特急と、東京駅発６：１０分の臨時のバスのどちらかを利用することになる。今回は往復バスで行くことにした。往復で４４００円とコスト的にも大いに助かる。朝３時半に起床し、４時４６分の始発に乗り一路東京駅へと向かった。

実況中継

　冷たい強風が吹きつける中、１５分前くらいにスタート地点へと向かった。遅いくせにいつもの癖でスタートラインより５〜６ｍくらいのところにスルリンチョした。大勢の中に入り込むと風が避けられて暖かい。いや、風は強いのだが、日差しは強いので暖かいのである。前半は追い風になるので暑くなるかもしれない・・・。

　な〜んて、ぼ〜っと考えていると、９時４５分、「ド〜ン」と号砲が鳴りレースが始まった・・・。

■ ０〜５Ｋ　２３：２７
　実に重た〜い身体に鞭打ってスタートから５０ｍくらいは頑張って飛ばす。その後、急速にスピードダウン。距離表示が１ｋ毎ではないのでペースを掴みにくいのであるが、前半飛ばしすぎたら後半に地獄を見ることは明白なので、とにかく恐る恐る走り出した。相変わらず腹に強烈な拡張感があり、非常に走る感覚が悪い。というより、気持ち悪い・・・。　とはいえ、追い風だったので、ついつい速くなってしまい、入りの５ｋを２３分台の半ばで通過してしまった。早すぎる・・・。　マズイ・・・。

■５〜１０Ｋ　２３：３９
　この区間は、右手近くに海岸線がせまり、海を観賞しながら、そして潮の匂いを感じながら気持ちよくランできるところである。体が重いとはいえ、景色に助けられて気持ち良く走れた。

ということで、追い風にも助けられたが、この５ｋまたしても２３分台半ばでクリアー。早すぎる・・・。
マズイぞ・・・。

■１０〜１５Ｋ　２４：５６
　１０ｋを過ぎると軽い峠を越えて、洲崎の半島を回り込んでいよいよフラワーラインへと向かってゆく。この区間は軽いＵＰ・ＤＯＷＮが連続し、やや軽く登ってゆくような感覚である。風を感じなくなり暑くなってきた。さすがにこの区間は予定のペースであるキロ５分での通過となった。まだまだ元気ではあるが、「いつまで続くこの調子・・・」である。

■ １５〜２０Ｋ　２４：１８
　この区間はこのコースのハイライトである。フラワーラインに突入し、菜の花の咲き乱れる気持ちの良い海岸線の直線ロードを２０ｋに向け突き進むのである。しかもズ〜ト下りなので非常に走りやすく、自然とスピードが上がってしまう。

　うお〜、気持ちいい！

　ゆっくり走っているので周囲を見渡しながら進むことができ、初めてフラワーラインの菜の花ロードを楽しむことができた。この区間またしても２４分前半でクリアー！「いつまで続く・・・？？？」である。

■２０〜２５Ｋ　２５：５５
　２０Ｋスギて　遂に来た〜・・・。
ガクンと足が重くなってきたのである。中間点を過ぎて２２．５ｋくらいで大きく左折し一転登りになる。この区間で一気に標高で約２５ｍほど登ってゆくのであるが、登りに入るや否や「ガクン」ときた。根性でスピードを落とさぬように腕ふりをしながら登ってゆくが、この５ｋはキロ５分のペースを守りぬくことはできなかった。

■２５〜３０Ｋ　２７：５０
　この区間は、このコース一番の難所である。きついＵＰ・ＤＯＵＮを繰り返しながら、コース最高地点（標高４０ｍ）の３０ｋ地点の峠まで駆け上がるのである。

　くく、くっ、苦しい・・・。

　むちゃ足が重くなり苦しみながら、のたうちながら進んでゆく・・。粘りに粘るもタイムは大幅に落ち込んだ。

■３０〜３５Ｋ　２８：３６
　３０ｋ地点の峠から一気の下りとなる。

　だが、飛ばせない！足が動かない！

　下りというのに、まったく推進力がない。むしろ体がそっくり返ってブレーキをかけている。すでにスタミナ切れが露呈してきているのだ。３０ｋから約３ｋはず〜と下り。そして３３ｋからまた海岸線のフラットなロードに戻るのだが、戻ってからの２ｋはもう歩こうかというほどのバテである。この時点で完全なスタミナ切れ・・・。

　しんどい・・・。

■３５〜４０Ｋ　２９：２３
　「地獄・・・」
　久しぶりに味わう苦しみ・・・。やはり前半、実力以上に飛ばしたため思い切りそのつけが後半に来たのだ。俗にいう２倍、いや３倍返しというやつである。あと７ｋがとてつもなく長く思える。歩くことだけはしまいとコツコツと進んでゆくが、もはやキロ６分のスピードが精いっぱいとなった。

■４０Ｋ〜ゴール　１２：１０
　一刻も早く終わりて〜・・・。

　根性で身体をゴールに運んでゆく。遠方に競技場が見えてきた。遂にゴールのある市民運動公園手前の橋を渡る。もうあと少しだ・・・。

　ゴールへの導入路に入る。やっと終わる・・・。
最後は観衆の皆さんの温かい拍手を受け、完走の喜びに浸りながら

　ゴ〜〜〜ル！

　無事完走できました。ありがとうございました。

エピローグ

　ひどい・・・。もはやサブスリーランナーの面影なし・・・。

いや〜まいりました。その一言である。

　失意のうちに競技場を後にしたのでありました。