RUNNING FOREVER　心は永遠にサブスリー　出場レース　結果報告

■２００８年　レース結果報告　

１．勝田全国マラソン　（茨城県）　１月２７日（日）

　フルマラソン　記録　３：０７：５０（NET３：０７：４７）　３９１位／５２９０人中　　　

　天候　快晴　気温６．０℃　風１．５〜２．０M　

ラップ＆スプリット

５Ｋ	２０：４０（ロス３秒）
１０Ｋ	２１：０１	４１：４１
１５Ｋ	２１：２１	１：０３：０２
２０Ｋ	２１：３６	１：２４：３８	（ハーフ　１：２９：２６）
２５Ｋ	２１：４２	１：４６：２０
３０Ｋ	２２：５７	２：０９：１７
３５Ｋ	２４：２０	２：３３：３７
４０Ｋ	２３：３４	２：５７：１１
４２．１９５Ｋ	１０：３９	３：０７：５０

　完　走　記

プロローグ

　２年ぶりの連続サブスリーの達成を狙い、始めて「勝田全国マラソン」にエントリーした。昨年１１月のつくばマラソンで何とかサブスリーを達成。今回もつくば同様サブスリーギリギリの能力しか保持していないので、記録の出やすいコースを探した。すると「勝田」が浮かび上がってきたのである。もちろん、東京マラソンが当たっていたらそっちへ出ていたワケだが・・・。ハズレた場合、同時期にナカナカ他にフルマラソンの大会が無いのが現状である。

「勝田」の評判はすこぶる良い。走路が広くて走りやすい、応援が素晴らしい、あそこは記録が狙えるよ！とか良い話バカリ聞いた。よ〜し、それじゃ〜行くか！こうしてエントリーが決まったワケ。

いや〜、行って見てマズ驚いたのが「第５６回」ということ。この伝統はスゴイ！その伝統を全面に押し出しての大会運営であった。一言でいって町全体がマラソンを大歓迎し、大いに盛り上がっているのだ。ボランティアの皆さんの接客ブリも板に付いたもの。きてよかった！そういう気持ちにさせてくれる雰囲気に満ちている。

	上野発７：３０分の特急フレッシュひたちに乗る。（さすがにランナーだらけである。指定を取っておいて良かった・・・。）８：５４勝田到着。駅から無料送迎バスもあるのだが、かなり並んで行列が形成されていたので歩いてゆくことにした。ゾクゾクと歩いてゆくランナーの後について進むこと約１０分、会場が見えてきた。
	マラソンゲートが見えてきた。スタート約２時間前なのだが、すでに大勢の人。大変な盛り上がりを感じる・・・。
	マラソンゲートをくぐって会場内に入る。正面にゴールが見える。よ〜し、やってやる！この気持ちのよい芝生を踏みしめて、必ずサブスリーであのゴールラインを駆け抜けてやる！えらく気合が入った。
	会場内はランナーでごったがえしていた。エントリー数はフルマラソンの部、６.０１９人（うち女性729人）。１０ｋの部、６.０８６人。ナント総勢で１２.１０５人がここに集まっているワケである。
	天候は、晴れ、微風である。寒いが、この時期にしては最高のコンディションといえる。ラッキー！ついている！真面目に練習してきたので神様がそうしてくれたのであろう。マラソンは自然との闘いでもアル。荒れたらＯＵＴ。運も実力のうちってか？・・・。
	会場で始めて気がついたのだが、ナントこの大会は５６回目を数える伝統的な大会であった。市民マラソン大会の草分け的な大会でもあり、マラソンの登竜門的な役割も果たしてきたようだ。ひたちなか市民が一丸となって応援している大会で気持ちが良い。ナント、大会主題歌「君よ勝田の風になれ」があり、ママさんコーラスが熱唱してくれていた。さあっ、スタート準備だ！。

実況中継

　じっくりとＵＰを行い身体を温めた後、１５分前にスタート地点に向かう。先頭より３列目に入り込んだ。さあっ、無事スタートラインに立てた。やれることはヤッタ・・・。あとは走るのみである。

■０〜５Ｋ　２０：４０（ロス３秒）
　スタートライン３列目からの位置をキープできたのでロスは無い。６０００人近いランナーが出場する大会であるが、スタート位置は自由にとれる誠に良い大会である。
１１時ジャスト号砲！ロス僅かに３秒！いいぞ〜！走路が広くスグに自分のペースで走ることが出来た。いいぞ〜！気持ちよく飛ばしてゆく。今回は１Ｋを４：１０、つまり５Ｋを２０：５０で押しまくろうという計画である。
さらに１ｋごとの表示がある。１Ｋ：３：５７で通過、次の２Ｋまで４：０１で通過。やや速いので次の３ｋまでは落とし、４：１６．あれあれ落としズギ〜・・・。な〜んちゃってペースを作りながら５Ｋを２０：４０で通過。
バネも感じ、このペースでメチャ楽！おおっ！いい感じ・・・調子いい！こりゃ〜イケルかも！

■５〜１０Ｋ　２１：０１
　６ｋ付近まで駅から東に海浜公園に向かって走ってゆく。つまり海へ向かってゆくわけだ。ここまでは追い風で、暑くさえ感じる。６ｋより左折し真北に向かう。・・・と今度は向かい風だ！けっこうきつい！ヒ〜っ、寒い！ビニール袋をかぶって走っているが、捨てるのを止めた。不思議なことに１ｋごとの表示が消えた・・・。ありゃりゃ〜？

しかし快調である。相変わらず調子は良い。ＯＮペースに乗りホボ目標どおりの展開だ。１０ｋ通過時点では、もっ、もしや５５分切りか？と期待が大きく膨らんでいた。

■１０〜１５Ｋ　２１：２１
　もうひとつおかしなことが・・・。あれ〜、給水がない！給水が１０ｋスギても出てこない。おかしいと思って走っていたら、いきなり給水所があった。大慌てで給水をする。１２ｋまで給水所が出てこない大会も珍しい。無事スポーツドリンクを取り、気合を入れなおし気持ちよく走ってゆく。

ところがだ・・・。１３ｋ付近で「ピシッ！」。右足の裏側、膝関節のチョット上のハムストリングに鋭い痛みが走った。アッチッチッ！こんな鋭い痛みを感じるのは始めてである。うお〜、ヤバイ！
悪いことに直後に、このコースでは１番の下り坂がある。さらに「ピシッ！」・・・と。思わず走路を外れ、歩道で患部を10〜15秒ほどマッサージする。まいったの〜・・・。そろ〜りと走りだす。痛みは連続して起こらずナントカ行けそうだ・・・。「たいしたことはない！じきに治るさ。」と自分に言い聞かせてスピードを戻す。

■１５〜２０Ｋ　２１：３６
　１５Ｋスギ、左に曲がり、今度は西に進路を取る。風はやはり前から来る。寒い！ビニール袋はまだかぶってゆくことに・・・。
それにしてもまずい！やはりピリピリ来る。右足ハムストリングの痛みはスローダウンするとナントカなくなる。しかし、それではサブスリーが遠のいてゆく。ピシッと痛みが走った後、幸い鋭い痛みは続いて発生はしていない。まだ諦められん！今はスローダウンはできん！再度「たいしたことはない・・・」と自分に唱えて走り続ける。しかしタイムは予定を大きく下回りだした。あれほど快調だったのにナニカ足も重くなってきた・・・。

■２０〜２５Ｋ　２１：４２　　　　ハーフ通過　１：２９：２６
 　「たいしたことはない・・・」。故障発生より１０Ｋ近く祈るような気持ちで走ってきた。ハーフ通過１：２９：２６！おわ〜っ！またしてもギリギリだ〜！出だしが快調であっただけに強烈にショックだ・・・。しかしまだ諦めるワケにはいか〜ん。気合を入れなおすため、ここでビニール袋を脱ぎ捨てた。なんとか足のほうは持っている。２５ｋ通過のタイムが非常に重要だ。とにかく２５ｋまで頑張るんだ！

常磐線に架かる高架橋の上に２５地点はあった。登ってゆく途中に踏ん張った時、またしてもピシッと２度目の刺すような痛みが走った。イツ〜ッ・・・。次の瞬間２５ｋ地点通過！タイムは・・・？この５ｋ２１：４２。今出せる一番のスピードでこのタイム。

ここで今日のレースは終わった。　完全に気持ちが折れ「サブスリー」を諦めた。

■２５〜３０Ｋ　２２：５７
　もう１度歩道へ出て屈伸、ハムストリングのストレッチを行う。とにかくリタイヤだけはしたくない。その思いで、ゴールのみを目指す。こうなると記録などはどうでもよいので気持ちは非常に楽ではある。しかし、フルマラソンは甘くない。折れた心では残りの距離が非常に長く感じてしまう。速かろうが、遅かろうがやはりきつい・・・。

■３０〜３５Ｋ　２４：２０
　歩道へ出てストレッチを入れながら走る。こんなのは始めてである。故障した部分はナントカなっているのだが、右足をかばって走っているので変な走りになっているのか、腰痛が発生してきた。ハムストリングを痛めるとピリッと腰にまで電気が走るのであるが、その症状も出た・・・。やめて〜・・・。止まりかけたその瞬間！ウサギの着ぐるみ（ヌイグルミ？）を着た背の高いランナーが悠々と抜いていった。「くそ〜、あんなのにも負けるのか・・・。絶対リタイヤだけはせん！」これで立ち直った。

■３５〜４０Ｋ　２３：３４
 　もうこの区間はあまり思い出せない。とにかく長かった。５Ｋ進むのが非常に遅く感じる。だだゴールより逆算すると１０分は切れる。いや１０分は切ってやる！という意地が発生したのである。もう痛みなどは麻痺し、全身がド疲労状態なので気合次第である。それと、あまり遅れると、ゴール１時間後に勝田駅より発車する電車に乗れず、楽しみにしていた温泉にも行けなくなる・・・。それだけはイヤだ！うおお〜！邪な心も相互作用し根性のスピードＵＰが実現した。。

■４０Ｋ〜ゴール　１０：３９
　やっとゴールが近づいてきた。こういう時の残り２Ｋは非常に長い・・・。前方をルックアップすることなど不可能。ただ足元の路面を見つめながら走る・・・。市民の応援に後押しされ最後の力を振り絞り進む。残り１００ｍの直線に入る。芝生を踏みしめながら、ゴ〜〜ル！　もう一歩も走れん・・・。

エピローグ

　とにかく悔しい・・・。その一言である。

　故障もすべて実力である。原因は直前まで朝の寒い中、インターバルなどのスピード練習を行ったからであろう。筋肉の張りが残り、アローアンスがなかったことが考えられる。

　フルマラソンは頭脳の勝負でもある。ただがむしゃらに練習しただけでは「サブスリー」は出来ない。自己との戦い中で、強みと弱みを正確に捉え、計画性を持って強みは残し、弱みを克服する練習を行わねばならない。
そして計画性をもって自制した生活を送り、レース当日は最高の状態（ピーキング）に持っていく必要がある。さらに計画性を持って４２．２ｋを走り抜く。調子に任せて最初から飛ばしても、毎度地獄を見るだけなのである。

　３４回目のフルマラソンは撃沈に終わったが、ますますその奥の深さ、醍醐味を味わった。次はサブスリーの至福の達成感をなんとしても味わいたい・・・。

番 外 編
　楽しみにしていた五浦海岸に建つ五浦観光ホテル：別館大観荘の「太平洋眺望露天風呂：大観の湯」へ行ってきました。この地は、横山大観画伯が愛した地で、大観は、五浦海岸の「老松」「日の出」「奇岩」を好んで描いたそうです。そしてこの地に岡倉点心らとともに日本美術院を移設し、いわば近代日本美術発祥の地となったのです。

それにしても電車に間に合ってよかった・・・。自分では「サブスリー」達成を確信していたので、ゴール後１時間に勝田駅を出発する電車に乗る計画であった。ギリギリセーフ！素晴らしい露天風呂でした。もちろん天然温泉かけ流し！皆さんにご紹介しましょう！

	勝田発１５：１７分の在来線に飛び乗る。日立市を越え、勿来駅の次の大津港駅に到着。勝田より約１時間。ここに五浦観光ホテルがある。
	駅前でタクシーを拾い、ホテルへ一目散。お〜っ見えてきたぜ！ナカナカの門構えである。約７分で到着。・・。
	フロントで日帰り入浴料１０００円ナリ！を支払い、早速、風呂に向かう。楽しみである。うほ〜・・・、渡り廊下が風情満点である・・・。
	おおっ、こっちか・・・。太平洋眺望：露天風呂・・・。
	ひとつめの建物に入るとそこは「湯上り処」となっている。冷水がしっかりおいてある。さすがだ・・・。さらにこの奥は海に面したテラスになっており、絶景を見ながらユックリとくつろげるようになっていた。
	湯上り処からさらに渡り廊下が伸びる。奥が深いの〜・・・。やっと露天風呂に到達である。
	ジャジャ〜ン！露天風呂突入！おおっ！２つの風呂が設けてある。手前にひと〜つ。（見えにくいが）奥にひと〜つである。しかも時間が中途半端なので誰もおらん！ハハハハッ〜、ひとりじめじゃ〜！
	奥の露天風呂はこんな感じ・・・。
	そしてこのように太平洋を眺めることが出来る。気持ちい〜っ！
	手前の露天風呂はこんな感じ・・・。こっちのが広い。
	当然こちらかろも、ホラこのとおり・・・。太平洋がバッチリ見えます。
	今は寒くて長時間使用できないが、このような湯冷ましチェアーが設置されている。
	暮れ行く太平洋。素晴らしい景観である。やかり来てよかった。波の音が豪快に響く・・・。このような絶景と自然の作り出す音楽を堪能しながらゆ〜くりと温泉につかる。
	もちろん天然温泉かけ流し。やや濁っているが無色透明に近いお湯である。そして塩味であった。あ〜っ・・・、極楽！極楽！サブスリーしてたらもっと至福であったろうに・・・。でも、まっ、いいか！約１時間、太平洋を見下ろす絶景の極楽湯で至福の時を過ごしたのでありました。感謝！
	ホテルでタクシーを呼んでもらい、再び大津港の駅へ。在来線で日立まで戻る。初めて日立に降り立った。そして特急スーパーひたちを待つ。
	１９：００発のスーパーひたち乗車。約１時間半で上野に到着。お疲れ様でした〜・・・・・。

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